安心して出産に臨んでいただけるよう、お母 さまとしての心がまえを育てる場です。

●日時　毎週土曜日　午後  l：00〜3：00

●内容

第1週　妊娠前半の心得

妊娠前半期のVTRをご覧いただき、そのあと院長或いは助産婦の講義を行います。

食生活や栄養について
（とくに 減塩食）もご指導いたします。

リラキゼーション

第2週　妊娠後半の心得

妊娠後半期のVTRをご覧いただき、そのあと院長或いは助産婦の講義を行います。

リラキゼーション
無痛分娩の説明

第3週　安産教室〈ラマーズ教室）

リラキゼーションと分娩のイメージトレーニング

呼吸法の実技指導
無痛分娩の説明

※ジャージまたはズボンをご用意ください。

母乳・育児指導

長岡産婦人科医院  院長　長岡成郎 

〒345-0036　埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸2-3-10
電話：0480-33-3325　FAX:0480-33-4728